Los senos bien formados y hermosos son
el regalo de la naturaleza que cada mujer desea. Pero su
mantenimiento está en sus manos . Atención oportuna desde la
adolescencia temprana, cuando una mujer está en sus años de
formación puede ayudarla a mantener la línea del busto atractivo.
Una línea materna de adulta es un símbolo de la belleza femenina .
En este artículo usted encontrará información acerca de cómo
mantener tu pecho atractivo.
El cuerpo de una chica cambia
rápidamente entre 12 y 15 años de edad, cuando se inicia la
aparición del pecho . Entre 15 y 18 años de edad se desarrollan
plenamente . Sin embargo , a veces el crecimiento se atrofia debido
al desequilibrio hormonal , los defectos congénitos y la carencia de
una dieta nutritiva adecuada.
Los senos requieren la máxima atención
después del parto. No es aconsejable realizar ejercicios extenuantes
después del parto. Pulsar con las palmas de las manos es un
ejercicio fácil . Las palmas deben estar apretadas en el centro de
los pechos para que los tejidos que rodean los senos estèn bajo
presión completa.
Extienda las dos manos y apoyarlas en
una pared en frente de usted. Presione sus palmas delante de usted .
Presione sus palmas y usted se sentirá la presión sobre las venas y
los tejidos con el resultado que se sienta un estiramiento.
Los senos comienzan la flacidez y la
pérdida de su tirantez después del parto , durante una larga
enfermedad, embarazo y debido a la menstruación irregular. Durante
esos momentos las mujeres requieren una dieta bien equilibrada. La
inclusión de proteínas, carbohidratos , grasas, vitaminas , calcio,
sales y minerales en cantidades suficientes es esencial .
Puntos importantes para mantener sus
senos perfectos
A continuación se presentan algunas
sugerencias útiles que le ayudarán a mantener sus senos saludables
y atractivos.
1 . Siempre use sostenes afiladas y
estrechos desde los primeros años de desarrollo para evitar la
flacidez de los senos en los años posteriores .
2 . No use sujetadores demasiado
apretados . Un sujetador muy apretado puede ser una de las causas del
cáncer eventualmente .
3 . Un masaje diario antes de bañarse
es beneficioso. Masaje con aceite de oliva en movimientos circulares
desde la parte inferior de los senos hasta la parte superior puede
ser beneficioso. El agua fría asegura la circulación rápida y el
crecimiento en salud y contribuye a mantener los senos perfectos.
4 . Salpicaduras de agua fría ayudará
a reafirmar un pecho flácido y usted debe rociar o usar una esponja
en los senos con agua fría siempre antes de salir de un baño o una
ducha.
5 . Si los pechos son muy pesados, que
cuelgan por el sobrepeso pueden provovar un poco de dolor. Una
operación quirúrgica se puede hacer para quitar la carne extra.
Esta es una propuesta costosa .
6 . Cuando los senos están poco
desarrollados , por lo general las mujeres usan sostenes fuertemente
acolchados sin darse cuenta de que un sujetador con relleno grueso,
sintética calentará las glándulas y, eventualmente, pueden
resultar en un crecimiento canceroso. Es esencial eliminar el
sujetador en la noche .
Haciendo atenciòn a pocas reglas desde
muy jovencita una mujer puede llegar a tener senos perfectos y
mantenerlos en el tiempo.